Krav Maga to obecnie najpopularniejszy i najskuteczniejszy system samoobrony na świecie.
Od teraz możesz trenować go również w Mońkach, Zambrowie i Sokółce - bez dojazdów do innego miasta, blisko swojego domu. Pierwszy trening jest zawsze bezpłatny. Sprawdź, jak wyglądają zajęcia i przekonaj się, że to trening dla Ciebie.
Bezpieczeństwo - nauczysz się skutecznie bronić i unikać zagrożeń.
Siła i kondycja - poprawisz wydolność, koordynację i refleks.
Pewność siebie - poczujesz kontrolę nad sobą i sytuacją.
Redukcja stresu - nauczysz się działać pod presją i zachować zimną krew.
Relacje i wsparcie - trenujesz w przyjaznej grupie, poznajesz nowych ludzi.
Zajęcia prowadzą instruktorzy ze stopniem mistrzowskim (czarny pas)
Krav Maga to izraelski system samoobrony oparty na prostych i skutecznych technikach. Jego celem jest przetrwanie i obrona w realnych sytuacjach zagrożenia.
Na treningach uczysz się: obrony przed uderzeniami, kopnięciami i chwytami, uwalniania się z duszeń i szantaży, obrony przed nożem, kijem czy innym niebezpiecznym narzędziem, reagowania na atak ze strony kilku napastników, zachowania w stresie i podejmowania szybkich decyzji.
Ale Krav Maga to nie tylko technika. To także:
budowanie pewności siebie,
opanowanie emocji i radzenie sobie z lękiem,
koncentracja i refleks, które przydają się również poza salą,
poprawa kondycji i zdrowia - trening całego ciała, siła, szybkość, koordynacja.
To system kompletny - fizyczny i mentalny. Daje poczucie bezpieczeństwa, odporność psychiczną i świadomość własnych możliwości.
Zajęcia w Mońkach, Zambrowie i Sokółce prowadzi Adrian Baranowski - instruktor United Krav Maga, pedagog i ekspert w pracy z młodzieżą. Całość programu jest nadzorowana przez Marcina Fiodorow - Expert 5, członka elitarnego Global Expert Team United Krav Maga.
%402x.svg)
%402x.svg)
.svg)
%402x.svg){kind=icon}