United Krav Maga
Sekcje regionalne:
Mońki Zambrów Sokółka GRAJEWO


Krav Maga to obecnie najpopularniejszy i najskuteczniejszy system samoobrony na świecie.
Od teraz możesz trenować go również w Mońkach, Zambrowie, Sokółce Grajewie - bez dojazdów do innego miasta, blisko swojego domu. Pierwszy trening jest zawsze bezpłatny. Sprawdź, jak wyglądają zajęcia i przekonaj się, że to trening dla Ciebie.

Krav Maga obrona przed nożem Białystok

CO zyskasz dzięki KRAV MAGA?

Bezpieczeństwo - nauczysz się skutecznie bronić i unikać zagrożeń.
Siła i kondycja - poprawisz wydolność, koordynację i refleks.
Pewność siebie - poczujesz kontrolę nad sobą i sytuacją.
Redukcja stresu - nauczysz się działać pod presją i zachować zimną krew.
Relacje i wsparcie - trenujesz w przyjaznej grupie, poznajesz nowych ludzi.

OPŁATY

BEZ UMOWY
DZIECI
139,99PLN
miesięcznie
MŁODZIEŻ i DOROŚLI
199,99PLN
miesięcznie
możliwość zakupu koszulki  70 PLN

Trenuj blisko domu  Mońki Zambrów Sokółka GRAJEWO

Zajęcia prowadzą instruktorzy ze stopniem mistrzowskim (czarny pas)

Dluzszy Opis Kursu

Czym jest krav maga
 DLACZEGO WARTO?

Krav Maga to izraelski system samoobrony oparty na prostych i skutecznych technikach. Jego celem jest przetrwanie i obrona w realnych sytuacjach zagrożenia.
Na treningach uczysz się: obrony przed uderzeniami, kopnięciami i chwytami, uwalniania się z duszeń i szantaży, obrony przed nożem, kijem czy innym niebezpiecznym narzędziem, reagowania na atak ze strony kilku napastników, zachowania w stresie i podejmowania szybkich decyzji.
Ale Krav Maga to nie tylko technika. To także:
budowanie pewności siebie,
opanowanie emocji i radzenie sobie z lękiem,
koncentracja i refleks, które przydają się również poza salą,
poprawa kondycji i zdrowia - trening całego ciała, siła, szybkość, koordynacja.
To system kompletny - fizyczny i mentalny. Daje poczucie bezpieczeństwa, odporność psychiczną i świadomość własnych możliwości.

GRAFIK na sezon 2025/2026

WTOREK

Adres:
Zespół Szkół Ogólnokształcących i Zawodowych,
ul. Tysiąclecia 15 (sala gimnastyczna)
17:00 - 17:50 DZIECI
18:00 - 19:50 MŁODZIEŻ i DOROŚLI
ŚRODA
Adres:
Zespół Szkół Agroprzedsiębiorczości w Zambrowie
Aleja Wojska Polskiego 29, 18-300 Zambrów
17:00 - 17:50 DZIECI
18:00 - 19:50 MŁODZIEŻ i DOROŚLI
CZWARTEK
Adres:
Ośrodek Kształcenia Zawodowego w Sokółce
ul. Grodzieńska 76, 16-100 Sokółka
17:00 - 17:50 DZIECI
18:00 - 19:50 MŁODZIEŻ i DOROŚLI
PONIEDZIAŁEK
START 15 września 2025 roku
PIERWSZY BEZPŁATNY!
Adres:
Szkoła Podstawowa nr 1
ul. Szkolna 12, 19-200 Grajewo
16:30 - 17:20 - wrzesień tylko 100zł
17:30 - 19:20 MŁODZIEŻ i DOROŚLI - wrzesień tylko 150zł
Nasz team

kadra INSTRUKTORska

Zajęcia w Mońkach, Zambrowie i Sokółce prowadzi Adrian Baranowski - instruktor United Krav Maga, pedagog i ekspert w pracy z młodzieżą. Całość programu jest nadzorowana przez Marcina Fiodorow - Expert 5, członka elitarnego Global Expert Team United Krav Maga.

shadow
Marcin Fiodorowlogo United Krav Maga Białystok
Marcin fiodorOW
ADRIAN BARANOWSKI
Adrianlogo United Krav Maga Białystok

ZAPISZ SIĘ NA DARMOWY TRENING
 SPRAWDŹ JAK DZIAŁA KRAV MAGA

Dziękujemy. Aby potwierdzić rezerwację, prosimy o sprawdzenie emaila.
Oops! Something went wrong while submitting the form.